[3sugestões] Especial dia das crianças

Em homenagem ao dia das crianças e um dos meu hobbies, fiz uma seleção de trios diversos. Um modo de relembrar anos incríveis!

3 filmes que me causavam medo: 
- Convenção das bruxas: eu simplesmente adorava, e depois não conseguia dormir pensando num quadro que tinha no quarto da minha mãe. Ainda olho os pés quadrados das pessoas e penso nos olhos cor de violeta.
- Gremlins: perdão, mas se você tem mais de 20 anos e não sabe que se os Mogwais comerem depois da meia noite se transformam em Gremlins... você deve bater a cabeça na parede!
- Jurassic Park: esse tenho certeza que todos já viram. Eu juro que até hoje fico estática na cena do T. rex, e a primeira delas foi no cinema.

3 filmes com os quais ainda rio 
- Esqueceram de mim: um dos filmes de natais mais inesquecíveis. Loção pós-barba ever!!!
- O Máskara: Jim Carey era um dos grandes atores de comédia da minha infância, assim algum tinha que estar na lista. E o cara que se transformava com a máscara e ainda tinha um cachorrinho superfofo... bom, já diz tudo!
- Uma babá quase perfeita: eu assisto TODA vez que vejo passando na tv (eu irei repetir isso para vários filmes do Robin Willians). Porque ver a cara de Mrs. Doubtfire ser destruída é o máximo.

3 filmes de aventura: 
- Jumanji: eu acho esse um dos filmes de aventura infantil mais legais. Eu simplesmente não enjoo e acho que é tudo feito exatamente na medida. E já estou escutando as batidas.
- Hook: a volta do Capitão Cancho: esse está na lista dos meu preferidos. Excelentes atores, boa direção, um conto de fadas adorável... Só tenho a dizer uma coisa: PRECE!!!
- Os Goonies: esse é um filme que me faz lembrar meus primos. E além de todas as aventuras do grupo, adoro relembrar a cena do beijo na caverna! #românticafeitoLauradoCarrossel

3 filmes Disney para cantar junto:

- A Bela e a Fera: o melhor desenho Disney para todo sempre! Não é a toa que escolhi a música tema para dançar no casamento. Meu conto de fadas preferido e que a Disney fez magnificamente. Eu simplesmente AMO a cena da neve de sal.

- Aladdin: sempre curti coisas do Oriente. A história de Aladdin é ótima, aliada a um gênio extraordinário de Robin Willians e músicas que grudam na mente. 10 MIL ANOS me deixam com uma saudade!!!

- O rei leão: jamais será meu desenho preferido, mas as músicas desse filme são a altura de Timão e Pumba. Hakuna Matata...

3 inesquecíveis (só um modo de incluir mais alguns)
- Abracadabra: se você é virgem... bom, acenda a tela para rever esse filme. Se não for, ainda assim vale a pena porque esse trio transformou esse filme em um dos meus eternos preferidos.
- Matilda: um menina que adora ler e tem poderes mentais só poderia entrar para minha lista. Quem não curte ver a malvadeza de rodar a pobre loirinha pelas tranças. E a cena do bolo de chocolate?
- Meu primeiro amor: clássico dos clássicos. Eu deveria fazer os 3 filmes tristes da infância que esse estaria no topo. Mas a sutileza de um amor e uma amizade na infância representadas aqui, eu jamais poderia imaginar igual. Vada dizendo "ele é alérgico à tudo" está entranhado no meu cérebro. Sim até chocolate!  

Espero que curtam. Contem quais são os filmes da infância de vocês que gostam de relembrar.

[3sugestões] Tutoriais salvadores

Faz muito tempo que eu não venho com essa coluna aqui, parece até que eu não tenho anda mais para sugerir para vocês.
Avaliando o sucesso que foi as sugestões de vídeos sobre aprender a andar de roller (que eu ainda não engrenei, que vergonha extrema!), eu decidi compartilhar algumas outras salvações virtuais.
Meninas, se preparem, porque vocês serão as maiores beneficiadas.

Para não sair que nem jeca de Festa junina: Marina Smith e o 2beauty
A Marina tem o blog de maquiagem que eu mais gosto. Eu concordo com as opiniões dela sobre os testes de produtos (então a uso como referência) e os tutoriais são ótimos.
Além de engraçada e compartilhar com as mulheres os ovários loucos por homens bonitos todas as segundas-feiras... Ela lhe ensina a se maquiar para sair arrasando.

Penteado de salão com Lilith Moon
Esse canal já salvou minha vida e meu bolso inúmeras vezes! Essa mulher faz tutoriais de todo tipo de penteado e muito bem explicado. Se você não conseguir fazer, é apenas falta de habilidade, porque duvido que tenha sido por ela não ter se feito entender.
Se você nunca tinha ouvido falar dela, por favor, não perca tempo!

Dona de casa com ajuda da internet com Madame Criativa
Essa página é ótima. tem diversos tutoriais de DIY para decorar, cozinhar, casar, reaproveitar... É fácil, muito bem organizados e pode te ajudar a mudar muita coisa na sua casa sem gastar muito.
Eu adorei várias dicas para o Natal e pretendo por em prática se tiver minha casa no fim do ano.

Espero que vocês curtam!

[3sugestões] Buenos Aires ao ar livre

Imagino que logo, logo vocês vão visitar a Argentina ou bloquear o blog da sua via por não aguentar mais ouvir falar de lá.
Infelizmente, na situação de programação das postagens para as férias (ei, vai vir uma nova temporada de postagens turísticas, mas da Austrália! haha) eu precisava aproveitar o que está fresquinho e as ideias.

Eu sou uma pessoa que amo de paixão conhecer parques e reservas (não só porque sou bióloga) quando viajo. Acho uma delícia poder passear por esses locais, curtir o clima da cidade longe do cimento.
Para quem desconhece, Buenos Aires é intensamente povoada por áreas verdes e cimentos. E os porteños fazem desses espaços o principal espaço para fim de semana, em especial no verão.

Eles se reúnem para tomar banho de sol, conversar, patinar, jogar rugby ou futebol... Assim, nada melhor do que sair um pouco da rotina das praças abertas e conhecidas e sugerir alguns locais que eu considero especiais.

Rosedal 

Essa é minha dica de ouro e padrão. Quase ninguém fala nele turisticamente, não vejo citações ou indicações em sites. Dificilmente até em guias. Mas ele fica nos Bosques de Palermo, com fácil acesso, podendo aproveitar e sair dali para o Jardim Botânico, Zoológico, Almoçar na Plaza Itália ou ir para a próxima indicação.
É um pequeno jardim dentro do conjunto de praças de Palermo que possui inúmeras rosas, de diversos tipos.
Lindo, lindo demais. E gratuito!

Jardim japonês
Ali pertinho do Rosedal tem um Jardim Japonês, porém este é fechado.
Confesso que eu esperava mais quando fui, no entanto, as meninas que foram agora no inverno acharam lindo porque estava com as cerejeiras floridas.
O passeio é gostoso, tem alguns monumentos japoneses e um restaurante no local. A entrada não é tão cara também. E há diversas atividades que podem ser conferidas na página deles.

Reserva Ecológica Costanera Sur

É uma reserva próxima do Puerto Madero enorme, que fica exatamente na margem do Rio da Plata. Ela possui algumas trilhas planas que são relativamente acessíveis a qualquer um.
Algo que se pode fazer lá é a observação de aves, em especial as costeiras.
Você pode saber mais pela página.
Eu fiquei triste porque quando fui para lá estava absurdamente quente e não consegui percorrer tudo, dessa vez o dia que separei para o passei estava absurdamente frio e com vento, impedindo novamente um bom proveito.

*A foto da Reserva Costanera Sur não é minha e a fonte está na própria foto.

[3sugestões] Argentina pela boca

Deixo claro que não como carne, então jamais vocês me ouvirão falar sobre o asado ou parrilla dos porteños, porém mesmo eu não achando eles grandes cozinheiros, confesso que há uma questão de engorda e paixão da minha barriga pela terrinha da prata.

Em especial quando falamos de doces, eles são muito prendados. Todo mundo lembra dos doces de leite, mas não é só isso. As tortas, os pães doces e tudo o mais são realmente muito gostosos por lá, mas eu separei minhas três maiores tentações (medialunas seria a quarta).

Mi vida de helados 

Nunca fui para a Itália, mas eu sou simplesmente louca por sorvete (helado lá. Para eles sorvete significa canudo).  E eu realmente vou a falência simplesmente porque pago mesmo para degustar sabores e me acabar no céu de gelo.
A sorveteria mais famosa é a Freddo, mas há outras bem boas espalhadas por Buenos Aires.
Eu sou muito apaixonada pela Volta.

Alfores de todos os tipos
Sim, eu me acabo perdidamente no alfajor também. Aliás, uma meta pessoal minha é sempre provar todos os sabores de todas as marcas. (e eu costumo guardar os papéis, quando posso e não vou passar vergonha)
Novamente a Havanna é a marca mais famosa, seguida pela Cachafaz. Eu gosto bem mais da segunda do que da primeira (que também é boa).
Porém eu não me deixo levar pelo lado 'finesse' do alfajor não, compro nos kioskos de tudo quanto é jeito. E não costumo curtir muito os que são durinhos (como os da Milka). Gosto de massa de bolinho e recheio mole.
Aviso que quem quer uma experiência louca com o recheio, deve ir de Vaquita. Vejam o comercial aqui.

Sabor da uva... 

E pra não morrer engasgada com a comida, um vinhozinho. A região de Mendoza produz vinhos excelentes e a gente consegue se esbaldar com qualidade a baixo preço. E se aquecer no frio.
Poderia ser melhor?

[3 sugestões] Maratona Cultural

Dessa vez eu serei regionalista, irei trazer três sugestões para quem estiver passando por Floripa nesse fim de semana.
Para quem não sabe, mais uma vez teremos a Maratona cultural aqui na capital manézinha (que estará fazendo aniversário amanhã). Então eu separei 3 atrações que acho que o povo deve ir conferir (não menosprezando as demais).

Grupo Flores do Nilo: dia 24 (domingo) no Teatro do CIC às 17h

Eu só podia começar por aqui. Para quem não sabe é o grupo de dança do qual eu faço parte.
Estaremos nos apresentando juntamente com outros grupos de dança no teatro reformado do CIC (aproveita para conhecer se você ainda não passou lá após a reforma).
Haverá também dança de salão da Cenarium, hip hop com o Hip Hop Soul e outras atrações dançantes.

O nosso grupo irá levar um mix de 3 coreografias, sendo duas delas pertencentes ao espetáculo que estivemos apresentando ano passado e que foi financiado pela Fundação Franklin Cascaes: o Brasilidades.

Se quiser um gostinho, deixo um vídeo abaixo da apresentação que tem a foto acima, clicada pelo Sérgio Surkamp.

Passeio de barco com histórias: na Lagoa da Conceição às 11h e 16h

O projeto da biblioteca Barca dos livros já é fantástico, aproveite para levar as crianças para curtir um passeio com as contadoras de histórias e depois passe na biblioteca para tomar um café e virar sócio.
Nunca fiz essa atividade, mas tenho certeza que imperdível pela união de duas coisas que eu adoro.

Spaghetti - Seres da Luz Teatro: comédia no teatro Pedro Ivo às 20h

Esse eu nem deveria divulgar para não ter que disputar espaço, porque é uma peça que eu quero muito ver porque conta com uma atriz daqui da Ilha que admiro muito e (triste pra ela) acompanho desde pequena, a Vanderléia Will. Tenho certeza que é diversão garantida.

Lembro a todos que é tudo gratuito e aberto ao público. E tem mais dança, teatro, música, esposições e etc etc etc etc etc etc (e muito mais etc porque tem arte de tudo quanto é tipo e em todos os lugares de Florianópolis a partir de hoje a noite até domingo).

Não vai perder tudo, né? Veja toda a programação AQUI.

[3 sugestões] Grandes mulheres

Essa semana, desejando à todas as leitoras felicidades pelo seu dia, e em comemoração ao dia internacional da Mulher, teremos 3 sugestões vezes 3. Isso mesmo! Aliás, essas multiplicações se ampliam.
Acontecem que eu irei falar de 9 mulheres que vocês deveriam conhecer um pouco mais a história.

Na ciência: Marie Curie, Gertrude Bell Elion e Jane Goodall

Eu tinha que começar pela minha área, não?
Três incríveis mulheres na área científica dentre muitas outras que existem por aí.

• Marie Curie (1867 – 1934) é a polonesa que juntamente com seu marido se tornou famosa pelas suas descobertas relacionadas a relatividade. Ela descobriu o rádio e o polônio, ganhou o Nobel em química (1903) e em Física (1911). E foi a primeira mulher a conseguir o intento. Ela merece toda nossa admiração, não?

• Gertrude Bell Elion (1918 -1999) é a americana que ganhou o Nobel de medicina em 1988, ela trabalhou em fármacos que suavizam sintomas da AIDS, herpes e até leucemia sem causar danos às células contaminadas por eles. 

• Jane Goodall (1934-) é a inglesa que revolucionou os estudos na área de comportamento de primatas. Ela viveu 40 anos com os chimpanzés na Tanzânia e contribuiu com o avanço na compreensão de cultura e aprendizagem nessa espécie. A vida dela merece ser conhecida porque seus hábitos foram totalmente modificados em prol da pesquisa. (Há muitos filmes bons, olhem a lista) Ah, e ela é 'Dame' Jane, título concedido pela tia Elizabeth II!

Na História: Joana d'Arc, Rainha Vitória e Anita Garibaldi

• Joana d'Arc (1412-1431) é a santa padroeira da França e foi uma heroína na Guerra dos Cem Anos entre a França e a Inglaterra. Apesar de ouvirmos muito sobre ela atualmente, logo após sua morte ela foi praticamente esquecida e depois ridicularizada por Shakespeare e Voltaire, por exemplo.
• A jovem Rainha Vitória (1819-1901) que assumiu o reinado aos 18 anos (sendo que seu pai havia falecido quando tinha apenas 8 meses) e permaneceu por mais tempo no trono (quase 64 anos). Ela foi tão importante que deu nome a Era Vitoriana, marcada pelo crescimento industrial, expansão do reino, mudanças políticas (que desagradaram aos nobres) e nas artes (Victoria&Albert Museum em Londres é uma homenagem a ela e seu marido). Embora uma grande figura política, ela era 'gordinha, baixinha e deselegante', mas pediu em casamento seu marido! (um modo de conquistar autonomia também) 
• Anita Garibaldi (1821-1849) é a heroína dos dois mundos e a eterna piada aqui em Santa Catarina. Ela lutou ao lado do marido Giuseppe Garibaldi na revolução Farroupilha (que pretendia separar o sul do resto do Brasil) e também nas guerras de unificação na Itália. Além de guerrear, ela ainda se tornou mãe em batalha e faleceu durante o parto numa fuga.

Nas artes: Agatha Christie, Ingrid Bergman e Elis Regina

• Agatha Christie (1890-1976) é minha musa do crime, pode não ter sido a autora mais brilhante, porém é a mais traduzida em todo mundo (perdendo pra Shakespeare e para a Bíblia!) e conta com oitenta romances publicados. Mãe de dois personagens marcantes Poirot e Miss Marple, ambos especializados em investigar mais observando os suspeitos do que a cena do crime.
• Ingrid Bergman (1915-1982) é a atriz sueca que nos lembra que sempre haverá Paris! Levou dois óscares de melhor atriz e um de melhor atriz coadjuvante (empatando com Meryl Streep a mais indicada de todos os tempos). Virou queridinha da América e já foi musa de Hitchcook, perdeu um pouco de credibilidade ao ser acusada de adúltera quando terminou o casamento para se relacionar com Roberto Rosselini (também casado). Faleceu de câncer de mama.
• Elis Regina (1945-1982) é minha cantora preferida, e considerada por muitos críticos a melhor cantora brasileira de todos os tempos. Uma voz marcante e uma presença teatral aliada a excelentes canções fizeram seu sucesso em diversos gêneros. Foi engajada politicamente, principalmente durante os anos da ditadura militar, infelizmente tendo seu fim como outros grandes astros da música pela overdose.

Quer rir um pouquinho? Abaixo segue uma foto minha com a rainha Victoria no museu de cera Madame Tussauds em Londres. (eu sempre muito tola!)

E indico também um joguinho da memória de grandes mulheres da história da superinteressante.

O objetivo de hoje foi apenas trazer os nomes ao conhecimento, desejam conhecer obras da literatura e do cinema que tratam dessas mulheres?

[3 sugestões] Para ler mais!

Ano passado foi o ano que retomei minhas leituras com periodicidade. E apesar de ter começado a trabalhar (e ter trocado de emprego) e tão pouco atingir índices de leitura extravagantes como o da Nanda do Viagem literária ou do Aione do Minha vida literária, muita gente que eu conheço me mandava mensagens ou comentava comigo "como eu tinha conseguido ler tantos livros e se era verdade".

Eu acho que não foi uma tarefa de outro mundo, principalmente quando comparada ao ritmo de leitura de outros (e eu não sou uma pessoa que lê muito devagar), e vivo pentelhando meu noivo com sugestões para ele ler mais, então decidi reunir aqui 3 sugestões minhas que deram resultado comigo e podem dar para você.

Estabeleça metas! e procure cumpri-las sem medo

Quando eu digo cumpri-las sem medo significa para você se esforçar para cumprir, mas também não desistir ou desanimar se não der certo.

As metas podem ser diversas: livros por ano/mês/semana, dias de leitura, páginas por semana, ler no ano os livros que você tem na estante e não leu... Algo que te estimule a largar a preguiça e se dedicar, porque tudo na vida (mesmo o lazer) exige tempo e dedicação.

Comigo funcionou bem legal a meta por ano. Ano passado foi de 50 livros pelo Goodreads, eu ia colocar mais, mas depois pensei que 50 dava cerca de 1 livro por semana do ano (e uma folguinha), pensei que estava dentro das minhas capacidades. Em algumas semanas eu me alonguei no mesmo livro, mas recuperei em outras. O importante foi avaliar isso e continuar lendo.

Ao meu Dieguinho que lê mais devagar e argumenta ter menos tempo e mais cansaço, eu sugeri 1 livro por mês. Disse que se ele considerasse um livro de 200 páginas, em um mês ele leria 7 páginas por dia, o que é bem razoável. Ele topou (mas anda me enrolando há quase 3 meses, pronto contei!).

Amigo é companheiro que está sempre por perto
Tenha SEMPRE um livro consigo. Vai ao banco? Leva pelamordedeus um livro junto para passar o tempo na fila de espera. No ônibus? Sempre, exceto se você fica enjoado.
Eu tenho um livro sempre no porta-luvas do carro (mas ali deixo livros que eu já li e que já não estão nas melhores condições, jamais os preferidos pra não correr o risco de estragar). Sempre carrego um pocket na bolsa (que é leve e adequado pra isso).
Você ter um livro em mãos o tempo todo vai praticamente obrigar você a leitura, porque vai transformar isso em rotina (como escovar os dentes). E vai te salvar inúmeras vezes, como um amigo. Você não precisa ficar esperando médico/dentista vendo as Caras da vida, a mesma que está lá há 3 anos depois dos 3 casamentos da famosa da capa. Você vai ler O SEU LIVRO.
Você marcou com alguém em algum lugar e chegou mais cedo e está sozinha e chateada, abra seu livro e ninguém vai ficar te olhando porque você estará ocupada (quem sabe alguém até possa vir puxar papo com você pelo livro).
Percebem como é útil?

Mais de um porque dois é bom e três é demais

Descontando a piada infame, isso ajuda muito. Sei que tem gente que não curte ler uma história enquanto a outra não acaba. Eu já tive disso (e tenho às vezes).

Acontece que isso ajuda em diversos casos. Em alguns momentos pegamos um livro que não estamos gostando e podemos pensar em abandonar porque a leitura não avança. Nem sempre o livro é ruim, pode ser um momento nosso, e aí ter um livro que combine mais com aquele momento pra contrabalancear pode ajudar a levar a leitura do outro adiante.

Outra coisa é quando você está lendo uma bíblia ou livro muito caro ou um livro emprestado... e que não pode carregar pra qualquer lugar. Aí você pode ler este em casa e carregar uma versão de bolso com você pelos lugares para manter a leitura sem estragar a coluna (ou pior, o livro!).

Eu sigo todas essas minhas três sugestões e tem funcionado muito bem. Aliás, eu já dobrei o meu índice de leitura com relação ao ano passado, mesmo não tendo conseguido ler muito nas últimas semanas.

E está sendo ótimo para a minha vida!

[3 sugestões] Colunas de blogs que acompanho sempre

Essa semana vai ser tranquilo dar as sugestões.
Na verdade eu teria mais que três sugestões para dar, mas eu escolhi as três que eu não consigo passar sem. Aquelas que se eu perco no dia, sempre corro para acompanhar.
Uma eu não sei nem se posso chamar de coluna, só que entra nessa categoria.

Parece, mas não é do Minha vida literária

Eu acompanho vários blogs de literatura. Muitos deles eu passei a seguir por conta das resenhas. Não foi o caso do blog da Aione.
Eu adoro as resenhas dela, acontece que eu cheguei ao blog e passei a seguir mais constantemente (e só aí prestar atenção nas resenhas) devido a coluna a qual ela escolhe uma capa e cria uma sinopse para ela.
Não parece nada de especial? É que ela escolhe capas que não combinam com seus conteúdos, gerando a sensação de que o livro é sobre outra coisa. E acho que todo mundo já foi enganado por uma capa, né?

As sinopses são muito criativas e é bem divertido ver as diferenças (principalmente quando já conhecemos o livro) juntamente com as opiniões nos comentários.

Confira aqui. 

O que eles pensam sobre do Just Lia Essa é a coluna que mais me rendeu risos em momentos inapropriados.
Eu já li ela em momentos inadequados (eu sei!!!) e tive que ficar bufando pelo nariz tentando segurar o riso.
Aqui a Sylvia, uma das colaboradoras do blog, propõe um tema do universo feminino e 4 meninos dizem sua opinião sobre ele. O tema pode ser cor do esmalte, tipo de sapato, profissão até as nossas paranoias.
Já houve diversas mudanças no quadro de "pensadores sobre", entretanto nenhum supera o Gravataí, o mais sincero e de melhores respostas (mesmo quando discordamos delas).

Confira aqui. Recomendo em especial: Paranoias femininas 1, 2, 3 e 4; maquiagem de balada; batom 2; color block.

Viaje comigo do Viagem literária

Será que eu posso chamar de coluna? Ou chamo de tag simplesmente.
No Viaje comigo a Nanda reúne as postagens da semana e mostra os livros novos dela (em fotos extraordinárias com seus animais de estimação e sua vozinha). A parte o show das fotos, o que torna essa postagem tão especial semanalmente é que no início dela sempre há comentários diversos da Nanda.
Eu me identifico, algumas vezes me emociono e em outras me divirto com esse resuminho que ela faz. Principalmente porque o blog dela BOMBA de visitas, comentários e publicações. E é nesse momento que podemos entrar em um contato maior com ela.

Confira aqui .

Quero saber quem já acompanha alguma dessas colunas, quem gostou de ter conhecido e o que acharam.
Aliás, quais são as três tags que não perdem?

[3 sugestões] Aprender andar de rollers pela web

Desde que fui morar na Argentina eu me peguei desejando voltar a andar de rollers.

Passei dois anos desejando e pesquisando e achando caro. E acabei me dando um par de presente de Natal ano passado.

Achei que era só retomar a prática - foi tão fácil com meus oito anos! Só que mesmo na loja eu já tinha descoberto que os anos fizeram diferenças. Que não é como andar de bicicleta. Que eu precisava treinar.

A vergonha de sair na rua e derrubar todo mundo que está na frente, além de abrir rombos nos joelhos, me fez ir buscar vídeos para treinar no melhor centro de ensino particular: YOUTUBE!

E descobri que não foi apenas eu que andei recorrendo aos ensinamentos do mestre na prática dos patins em linha. Outro colega do trabalho também está nessa.

O que me motivou a trazer 3 canais que ensinam de modo legal a praticar a patinação em linha. Só que eu aviso desde já, que nós brasileiros não somos bons professores nesse quesito, o que faz com que os vídeos não estejam em português (mas creio que o próprio exercício possa ser compreendido muitas vezes sem a explicação).

Ull esportiu

Esse é o canal que eu mais gostei, na seção de patinação em linha você encontra aulas, com o professor de educação física Pablo Albertos, divididas em 7 partes. Há também um vídeo com 10 exercícios para treinar.

Aliás, nos exercícios tem alguns muito engraçados como 'a caminhada do Frankstein'.

Confira aqui. (em espanhol)

Atractivas

Nesse canal você pode aprender quase tudo. Eles ensinam patinação, pole dance, pilates... É um canal para 'mulheres em forma com estilo próprio'.

Bom, os vídeos são bons, não tanto quanto o anterior, só que são mais curtos (no máximo 2 minutos) e também estão divididos em ensinamentos básicos como: frear, cair, levantar do chão.

Confira aqui (em espanhol).

Mena roller tv

Esse é o mais engraçado. Primeiro que você pode aprender a frear como uma garotinha, que realmente ensina bem. Eles ainda ensinam a patinar de costas, giros cruzados e... patinação rítmica. Tem uns vídeos de dança bem engraçados em outras listas de reprodução do canal.

Esses são bem explicados e possuem alguns avanços na patinação, para quem já estiver se saindo melhor.

Confira aqui (em espanhol).

Gostaram?
Quem aí voltou ou tem vontade de voltar a patinar? Aqui em Floripa parece estar fazendo sucesso.

[3 sugestões] Início de ano

A coluna andava sumida, eu confesso que andava desgostosa dela, mas na minha semana de reflexão sobre o blog decidi trazê-la de volta. E ela estará aqui às sextas-feiras de 2013, duas vezes por mês.

E novamente estamos reiniciando o ano (sim, eu sei que já passaram duas semanas) e ficamos remoendo como começar esse ano. Seguem minhas três sugestões para esse novo recomeço.

Estabeleça metas

Todo início de ano eu re-estabeleço minhas metas. E 're', porque muitas delas são as mesmas dos anos anteriores por dois motivos: quero continuar mantendo aquele resultado ou não alcancei no ano anterior.

Lembro que as metas não devem servir de desestímulo: "não consegui o ano passado, jamais irei conseguir!". Ao contrário, eu sempre reflito que se eu não alcancei determinada meta simplesmente por um esforço meu, devo redobrar os pensamentos sobre aquele item se realmente desejo cumpri-lo.

As metas jamais devem surgir como amarras para você crescer ou como uma pedra que te afunda se você não alcança. Elas devem servir como um estímulo, uma determinação de objetivos que você deseja alcançar sejam eles comprar um tênis novo, fazer uma viagem para a Europa, passar no vestibular, arranjar um namorado.

Algumas metas como 'arranjar um namorado', não dependem unicamente da nossa vontade, mas estabelecer esse desejo como meta nos faz refletir no que podemos realizar para estar mais próximo de conseguir: sair mais, ser mais sociável, não criticar quem eu não conheço.

Tire da mala o que só está ocupando espaço

Parece um pouco pretensioso este. Mas é um 'senhor' conselho.

Vale para tudo. Pessoas, ações, objetos.

Reserve um dia ou algumas horas para refletir sobre as coisas que tem te deixado triste nos últimos tempos, como: insistir na musculação para emagrecer (só que você sempre falta pelo desânimo), aquele amigo que você sente falta só que nunca parece disponível para te ver ou conversar, aquelas roupas que você está guardando porque acha que ainda voltará a usar (ou caber), o dia que você irá parar de comer chocolate (e nunca passa do primeiro dia).

Sério! Eu não pretendo ser nenhuma mestra da auto-ajuda. Só que eu percebi ao longo dos meus anos (que não são muitos) que várias desses pesos na mala só impedem que façamos boas viagens.

Se você não consegue persistir na musculação, procure outra atividade que te interesse (se ainda não achou, continue trocando, mas insista um pouco). Se o seu amigo não tem tempo para você, larga mão e o esqueça, pode ser uma fase que você estão vivendo distintamente. Ficar insistindo pode apenas criar mágoas que atrapalharão a relação futura de vocês, ou coloque as cartas na mesa ou deixe pra lá e faça novas amizades por enquanto.

Preciso comentar das roupas? E quanto a para de comer chocolate? (LOUCO!) Na verdade, se você não consegue persistir numa meta como essa, procure identificar o problema ou desista de vez (com exceção se for por questões de saúde).

Não se permita ficar carregando problemas. Alguns problemas conseguimos resolver, outros nós realmente precisamos largar mão e deixar com a vida.

Invista em você mesmo

Invista tempo no que te dá prazer sem abandonar totalmente as obrigações. Dedique esse ano mais à você do que ao que você precisa fazer. Mas use esse ano para oportunizar coisas que podem te valorizar (profissionalmente ou não).

Faça um curso que goste, aprenda uma língua nova, faça uma viagem (nem que seja pequena, de um fim de semana na cidade vizinha) e conheça um lugar diferente. Reserve um período na semana para fazer o que você há tempos vem desejando: um dia do cinema, um bar com as amigas, ler livros, aprender a surfar, aprender a dançar salsa, assistir um programa de televisão.

Não permita que esse ano você se dedique mais aos outros do que a si mesmo.

Ah, mas eu tenho filhos! Você não entende.

Pode ser que eu não entenda, realmente não tenho filhos ainda. Mas não faça dos seus filhos um impedimentos para ter ao menos essas 2 horas semanais. Ou repense, se o seu filho não é o investimento em si mesmo que você pretendeu para esse ano (dedicar-se a sua criação, fazer atividades com ele).

Porém, não esqueça, invista em algo para você que você possa chegar ao fim de 2013 e se sentir grato por esse presente.

[3 sugestões] Sucos refrescantes

O clima de primavera já está tomando conta: um misto de frio e calor.
Então, essa semana (aproveitando o ritmo de quem começou a academia) eu decidi trazer três sucos que eu gosto muito, principalmente para essa época do ano.
Em especial a receita do suco de banana, que eu experimentei a primeira vez feito por uma amigona (a Rafaella). Aposto que ela não lembra, mas graças à ela, a receita se difundiu na minha família.

Contem se experimentarem.

E aproveito para dizer que essa coluna será quinzenal a partir desse mês de setembro, intercalando com resenhas de livros.

[3 sugestões] Filmes, biologia e ética

Iniciando as comemorações para o dia do biólogo (minha segunda comemoração após formatura), vim trazer três sugestões de filmes relacionados ao desenvolvimento biológico e ética. Os filmes estão em ordem cronológica e apresentam como tema comum um certo "medo/receio" de como as pessoas lidarão com o poderio biotecnológico. Como seriam instauradas novas relações de poder.

Eu adoro os três filmes, e Gattaca (que é brilhante, já que seu título é formado pelas letras que correspondem as bases nitrogenadas do DNA) é um que para mim reflete a expectativa que o Projeto Genoma trouxe à época. As pessoas realmente passaram a acreditar que com o mapeamento do genoma humano seríamos capazes de dominar os genes das próximas gerações.

Seguimos com A Ilha, filme muito conhecido que traz a polêmica atrás de clonagem e doação de órgãos (afinal, ainda não há clones para doá-los, mas há casos reais bem cruéis relacionados a isso).

Por fim, um filme mais recente que lembra muitíssimo A Ilha no seu contexto, baseado num livro que eu gostaria muito de ler.

Qual filmes desses vocês já assistiram? Quais relacionados ao tema que gostaram e que eu não citei aqui? E afinal, o que pensam sobre esse desenvolvimento biotecnológico crescente?

3 sugestões: sobre mundo dos blogs

Comentário extra (sei que disse para não ser grosseira): eu detesto aquela verificação nos comentários "prove que você não é um robô!". Eu devo ser. ou talvez se eu fosse seria mais fácil ler algumas daquelas letras estranhas.

Eu sei que me aborrece ver que o comentário não foi e tenho que repetir o procedimento.

3 sugestões: dia dos pais

Amanhã é dia dos pais, assim fica claro que haverá uma seleção relacionadas a essa figura. Confesso que quando optei por filmes, pensei imediatamente em Forest Gump. O pai que não se julgava ser capaz, mas o pai que faz meu coração se encher de amor.

Porém, acabei incluindo três filmes com pais que fizeram grandes coisas também.

Uma história que mostra grandes sacrifícios devido ao amor por um filho é A vida é bela, filme italiano que ganhou o Oscar de melhor filme estrangeiro em 1999 e poderia ter levado para a Itália o de melhor filme também, que acabou saindo para Shakespeare apaixonado (com méritos, claro!). Roberto Benigni perfeito nas comédias consegue fazer seu papel de comediante-dramático no papel do pai que inventa que o campo de concentração é um jogo para o filho não perceber as atrocidades ou se desesperar.

É  a história que faz me emocionar só de lembrar.

Depois, temos um dos meus filmes preferidos, Peixe grande. Um dos poucos filmes do Tim Burton onde o colorido alegre predomina as sombras ou os coloridos psicodélicos (na minha opinião). Sei de muita gente que não gosta, mas eu acho brilhante a história de um filho que se cansa das fantasias de seu pai e que no leito de morte do mesmo passeia conosco pelas memórias e fantasias de um aventureiro. E o elenco é fora de série. Fantástico!

Por fim, a comédia clássica para assistir com os pais. Meu cunhadinho diria que é VELHOOOO, ainda assim é aquele filme que sempre que passar na Sessão da tarde e eu estiver em casa, acabo vendo. Não me canso de ver Robin Willians vestido de babá. Aliás, um filme que mostra que a função de dona de casa pode muito bem ser melhor exercida pelos homens. Sem nenhum demérito.